减负不是一句口号，而是要改掉那些"看不见的加码"。2026年秋季学期，伴随基础教育"规范管理巩固年"行动推进，考试评价与作业管理迎来一轮刚性规范——目标很明确：把唯分数、唯排名的内卷从校园里挤出去，让过程性评价回到主位。
一、等级评价替代分数排名
- 频次收紧：严禁面向小学各年级和初高中非毕业年级组织区域性或跨校际考试；小学只保留期末一次，初中最多期中加期末两次。
- 结果不公开：考试结果不排名、不公布，实行等级评价，不作为分班、排座位的依据。
- 周测月考受限：单元排名、统一周测月考等隐性评价被明确叫停，堵住"变相考试"的口子。
二、作业责任回归学校
- 时长红线：小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业总时长严控在1小时以内，初中不超过90分钟。
- 不转嫁家长：作业的布置、批改、错题讲解全部由任课教师负责，尽量在校完成，不允许把批改纠错任务交给家长。
- 在校答疑：学校通过课后服务作业辅导时段，由任课教师在校答疑、讲透错题，替代校外一对一补课需求。
三、过程性评价成为主线
政策给了一条清晰的"评价替代路径"：日常观察、课堂表现、作业完成情况、项目式学习成果，都能作为学情判断的依据。这不是不评价，而是换一种更科学、更关注成长的方式评价。对习惯于"看分数"的家庭来说，需要把目光从一张试卷，转向孩子的课堂参与、实践能力和综合素养。
四、上海落实与家庭应对
- 关注综合成长：少问"第几名"，多问"今天弄懂了什么、做了什么项目"。
- 配合在校完成作业：利用课后服务时段在校答疑，回家以阅读、运动、劳动实践为主。
- 以官方为准：上海具体执行细则以市教委及各区教育局、各学校当年通知为准；遇到违规考试排名、强制家长批改，可向区教育局基础教育科反映。
口径说明：本文所述考试评价与作业管理要求，依据教育部"规范管理巩固年"相关部署及2026年秋季开学公开政策梳理；上海落地口径以市教委及各区教育局正式文件为准。本文为政策解读，不替代官方文件。