今天两场市级赛事同日开考
10月18日上午9:00-11:00，2026年上海市第二十届高三物理竞赛在复旦大学附属中学举行，竞赛内容以《普通高中物理课程标准（2017年版2020年修订）》为依据，范围为必修课程和选择性必修课程，适当参照中学物理竞赛要求，全市在籍在读高三学生自愿报名、各区统一集体线上报名。同日下午，第39届上海市中学生作文竞赛复赛统一命题开考，各区教研员组织实施，从复赛中选拔出的入围选手将参加11月15日下午的决赛。
市级竞赛与全国联赛是两条赛道
- 市级竞赛：市教师教育学院（市教委教研室）主办，如高三物理竞赛、高中生生物学竞赛，内容锚定课标、适度拓展，获奖以个人奖和团体奖形式呈现
- 全国联赛：中国物理学会、中国数学会等全国学会组织，上海赛区省一等奖名单公示后与强基计划、学科营等选拔环节衔接
- 关键区别：市级竞赛获奖不计入全国联赛成绩；全国物理竞赛上海赛区获一等奖的学生，其成绩不计入市级竞赛的学校团体总分
- 生物竞赛赛制三段：初赛由各区自行组织，复赛为闭卷笔试，决赛为实验和能力考试，对象覆盖高一至高三
物理竞赛的备赛建议
高三物理竞赛定位是“满足学有余力学生学习需要、发展观察实验思维探究能力、助力物理学科核心素养培育”，难度高于高考但低于全国联赛。对目标强基计划或综评的考生，市级竞赛奖项是校内学科能力的显性证明；备赛重心应放在必修与选择性必修的融会贯通上，把力学、电磁学的主干模型练透，再适度向竞赛题型延伸。考试当天9:00-11:00两小时完卷，时间分配与取舍策略同样是得分关键。
加上10月14日已公示的数学联赛省一名单、10月中旬的物理竞赛省队名单，10月是上海学科竞赛的密集窗口期。对高一高二学生，现在正是观察这两条赛道差异、决定自己投入方向的窗口——市级赛道门槛友好、课内延伸，全国赛道周期长、强度高，选择前先看清自己学科的全省位次更务实。
口径说明：考试时间、赛制与评奖办法引自市教师教育学院赛事通知（媒体转载版）；物理竞赛具体获奖名单以主办方赛后公示为准。