2026年4月15日，考哪去政策研究组发布了一份数字升学指南（适用综合考试线），针对中高考学生关键的暑假时间，提供了3种典型规划方案与6周时间表。对于希望持续观察学校课程、活动节奏和校园公开信息的家庭而言，这份规划具有较强的参考价值。
三种典型暑假规划方案
1. 衔接型方案（适合新初一/高一/高三学生）
该方案侧重学段过渡与状态调整：
- 前2周：先修下学期新课，以数学、英语为主；
- 中间2周：复习巩固上学期内容，重点梳理错题本与薄弱章节；
- 最后2周：调整作息，收心准备开学。
2. 提升型方案（适合初三/高二/高三学生）
该方案侧重专项突破与综合素质拓展：
- 学习节奏：每周安排5天学习，每天保持4-6小时高效学习时间；
- 休息调整：每周预留2天用于休息、运动或发展个人兴趣；
- 侧重点：主攻薄弱学科，并穿插竞赛、科创或社会实践。
3. 放松型方案（适合刚考完的学生）
该方案侧重考后身心恢复与长远衔接：
- 前2周：彻底放松，安排旅行、补觉或追剧；
- 中间2周：参与职业体验或社会实践；
- 最后2周：开展衔接准备，进行课外阅读或新课先修。
6周时间表示例
为方便落地执行，研究组提供了一份通用6周时间表作为参考：
- 第1周：放松与状态调整
- 第2-3周：主攻学习主科
- 第4周：参与社会实践
- 第5周：薄弱学科强化
- 第6周：新学期衔接准备
阅读与使用提示
这条升学指南信息建议与同主题的其他通知结合阅读。家长和学生应先理解该规划在整条升学时间线里的位置，判断其对自身是否有直接影响。阅读时，建议先对照适用对象和时间节点，再结合官方原文确认具体的规则与安排。
官方原文链接：