综合素质评价档案准备：3 年跟踪表+10 项必填内容
综评档案是高校综合评价录取的核心材料之一。根据考哪去政策研究组发布的升学指南，本文为高中家庭梳理了综评档案的 3 年跟踪表节奏与 10 项必填内容清单，建议适用高招路线的家庭重点关注。
高中三年跟踪表规划
高中三年需要逐步完善综评档案，建议按以下节奏完成各项记录，确保高三上学期累计达到 30 项：
- 高一上学期（累计 9 项）：思想品德 1 项 + 学业水平 5 项 + 身心健康 1 项 + 艺术素养 1 项 + 社会实践 1 项。
- 高一下学期（累计 14 项）：补充填写 5 项。
- 高二上学期（累计 19 项）：补充填写 5 项。
- 高二下学期（累计 24 项）：补充填写 5 项。
- 高三上学期（累计 30 项）：补充填写 6 项。
10 项必填内容清单
在整体填报过程中，需重点关注以下 10 项必填内容及其具体要求：
- 思想品德：志愿服务（包含公益/社区/学校活动）需达到 60 小时及以上。
- 学业水平：记录 5 次大型考试的年级排名。
- 身心健康：包含体测成绩与心理健康记录。
- 艺术素养：艺术课程成绩，以及 1 项艺术活动。
- 社会实践：研究性学习报告 1-2 项，以及职业体验 1-2 次。
- 组织经历：团/队/学生干部经历。
- 获奖经历：学科竞赛或科创获奖。
- 拓展活动：体育/艺术/科技类活动。
- 交流经历：国内外交流或游学。
- 自我评价：自荐信或个人陈述。
阅读与操作提示
这条信息更适合与同主题的其他通知一起看，先理解它在整条升学时间线里的位置，再判断对自身是否有直接影响。建议希望持续观察学校课程、活动节奏和校园公开信息的家庭优先阅读。
在实操时，建议先看适用对象和时间节点，再结合官方原文确认具体规则。综评档案重在真实与连贯，切忌临时拼凑，唯有从高一起长期积累，才能在录取时呈现出完整、可信的成长轨迹。