40分结构：10分平时+30分统考
- 过程性评价10分：初中三年体育课出勤、课堂表现、大课间锻炼、体质健康测试综合评定，由本校认定，绝大多数学生可得满分
- 现场统考30分：四个项目，每类10分——50米跑、掷实心球、30秒跳绳或立定跳远、球类项目（篮球运球投篮/足球运球射门/排球30秒对墙垫球）四类各选一项
- 必考硬门槛：50米为第一类必考项，男1000米/女800米（含400米跑女、50米游泳选项）也在四大类框架内
- 智能化施考：现场技能测试运用智能化方式组织及评判，按等级赋分
满分标准（2025-2026通用口径）
- 男生：50米≤7.3秒；1000米≤3分32秒；立定跳远≥2.27米；实心球≥9.3米；引体向上≥10个；篮球运球绕杆≤12.3秒；排球垫球≥30个
- 女生：50米≤8.2秒；800米≤3分17秒；立定跳远≥1.97米；实心球≥6.9米；1分钟仰卧起坐≥37个；篮球运球绕杆≤13.7秒；排球垫球≥28个
- 选项策略：耐力弱者可在第一类选50米游泳或400米跑，上肢弱者以球类与跳绳项目补位，四类各选一项组合使总分最大化
免考与缓考规则
因残疾、重大疾病完全丧失运动能力的，办理免考后体育总分直接按满分40分认定；临时伤病可申请缓考，全市统一组织集中补考（2026年为5月27日，游泳缓考下午进行），中考前完成测试；单项免考按该项目及格分值计分而非零分。免考材料须含二级以上医疗机构病历或伤残鉴定，经学校初审、区教育局统一确认并公示。
2027届备考时间线
参照2026年节奏：初三下学期4月上旬完成校内过程性评价，4月中旬至5月中旬全市集中统考（2026年市区5月11-17日，考点含辅仁高中、梅村高中等）。倒推备考节奏——初一初二抓体能基线（尤其耐力项目从初一即应规律训练），初三上学期10-12月完成选项定型（12月前后锁定四项组合），寒假后进入专项冲刺，4月起按满分标准逐项模拟。另注意英语人机对话口语考试自2026年起实施，体育与口语两项“非笔试分”应统筹规划训练时间。
口径说明：项目结构、分值与免缓考规则据无锡市教育局《2026年无锡市初中学业水平考试体育考试方案》（2026年3月20日印发）；满分标准秒数、个数为江苏中考网等第三方平台整理的2025-2026通用口径，非官方逐项公布版本，以市教育局当年评分标准为准；2027届时间线为按2026年方案推演。